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每天早晨,我会为全家人奉献上一桌用爱做的早餐。

一周伊始,我会奉上自制的百谷豆浆。我将少量的红豆、黑豆、黄豆、红枣、粳米、山药、枸杞放入豆浆机,不一会儿,雪白的瓷碗中,盛满豆香扑鼻、枣香萦绕的豆浆。豆类属高植物蛋白低热量,红枣补血护肝,枸杞明目补肾,身体所需的营养都有了,家人可以精力充沛地开始一周的工作了。

周二周三,需要源源不断地供给身体营养保持体力。一把江米、两把黑芝麻、适量的水,放入豆浆机,等豆浆机唱出快乐的歌时,你就可以喝到黑黑的、稠稠的、糯糯的黑芝麻糊啦。再配上一个小笼包,或是一张自制的蔬菜饼,那美劲儿就甭提了!

周四到了,工作学习的压力大,想放松一下。我会熬上一锅小米粥,放入花生、红枣、百合,使家人的味蕾在谷类的香味中陶醉,精神一下就放松下来了.

转眼,周五到了。让蕴含着谷类香味的小米粥,洗去家人一天的疲倦吧。皮蛋瘦肉粥冒着袅袅的热气,已被我端上桌。

一周就这样过去了。有时真感谢上苍给予我们的幸福太多!食物带给我们身体上的营养,青山绿水带给我们精神上的愉悦。作为家庭煮妇的我,只需把大自然的馈赠用爱做成一粥一饭,就够了!

 

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